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Os eventos de setembro

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Sessão de esclarecimentos sobre Mindfulness e apresentação do curso de desenvolvimento pessoal "Descobre o teu caminho."

  

Esta sessão pretende dar uma introdução ao Mindfulness e ao curso de desenvolvimento pessoal de doze sessões (três meses) que combina um curso de mindfulness e outro de coaching.

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Dia e horário: dia 26 set, das 19:30 às 20:#0

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Formato: online

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Contribuição: gratuita

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Inscrições: para o email antonio@antoniofcosta.com

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O que vamos abordar na sessão:

• O que é o Mindfulness, sua origem e onde está implementado

• Meditar juntos

• Beneficios

• Como aplicar no dia a dia

• Conhecer o curso e tirar qualquer duvida, sendo que sugiro a leitura antecipada aqui.

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E serás muito bem vindo/a :)

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Tudo de bom,

António