Aula Aberta de Mindfulness- online

Olá, 

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Vou realizar uma aula aberta (gratuita) na próxima quarta feira, dia 24 fevereiro pelas 19:00, onde vamos experienciar uma prática de Mindfulness, falar sobre conceitos, desafios e benefícios.

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Vem saber porque tantas pessoas estão a recorrer a esta forma de estar na vida, assim como governos, escolas, empresas, prisões, saúde o estão a implementar.

A aula decorrerá no formato online, através da plataforma zoom, sendo para tal necessário efectuar a inscrição antecipada seguindo o link:  

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No final da sessão irei apresentar muito brevemente os cursos de mindfulness que oriento.

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Qualquer duvida poderá enviar email para  

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Tudo de bom,

António

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