AULA ABERTA​

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ON-LINE

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29 outubro às 19:30

Olá, 

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Apesar das práticas de Mindfulness terem milhares de anos, o seu conceito e a sua aplicação na sociedade tem pouco a anos, por essa razão é importante saber algo sobre o que é o Mindfulness e porque tantas pessoas estão a recorrer a esta forma de estar na vida, assim como governos, escolas, empresas, prisões, saúde o estão a implementar.

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Será uma aula aberta, gratuita, onde vamos experienciar a meditação, falar sobre conceitos, desafios e benefícios.

 

No final da sessão irei apresentar brevemente os cursos de mindfulness que oriento.

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A sessão será pela plataforma zoom e terá início às 19:30 e terá uma duração aproximada de uma hora.

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Necessário inscrição para o email  

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Tudo de bom,

António

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