Aula Aberta de Mindfulness- online
Olá,
Vou realizar uma aula aberta (gratuita) na próxima quarta feira, dia 24 fevereiro pelas 19:00, onde vamos experienciar uma prática de Mindfulness, falar sobre conceitos, desafios e benefícios.
Vem saber porque tantas pessoas estão a recorrer a esta forma de estar na vida, assim como governos, escolas, empresas, prisões, saúde o estão a implementar.
A aula decorrerá no formato online, através da plataforma zoom, sendo para tal necessário efectuar a inscrição antecipada seguindo o link:
No final da sessão irei apresentar muito brevemente os cursos de mindfulness que oriento.
Qualquer duvida poderá enviar email para
Tudo de bom,
António