Curso "Constrói o teu caminho."

Oito sessões, oito semanas de trabalho.

Um curso de alinhamento, mudança, transformação, transição

Olá,

Decidi adaptar o curso do “Descobre o teu caminho.” que já ia na sua 5ª edição, ao formato online e individual por forma a aumentar o foco, a organização e o encontro com o nosso centro.

 

O curso tem como objectivo ajudar-te a encontrares o teu caminho, com estrutura, planeamento e consciência, sem promessas que o encontres, mas com certezas que serás provocado para o encontrar.

 

Quais as temáticas/matérias que irei introduzir no curso:

  • Práticas de reflexão e consciencialização (coaching)

  • Práticas de encontro interior, serenidade, atenção plena, treino mental e espiritualidade (Mindfulness)

  • Outras que adquiri ao longo da minha vida, aplicadas ao grupo se for uma necessidade coletiva ou ao participante se for uma necessidade individual (para trabalho em casa)

O que este curso pretende dar:

 

Na essência o curso pretende dar-te recursos para te conheceres melhor e poderes navegar de uma forma mais tranquila neste oceano que é a vida.

Os recursos que irás receber, sendo mais ou menos interiorizados durante o curso, ficam sempre contigo para poderem ser usados no futuro se assim a vida assim o peça.

Este, é um curso que exige trabalho e dedicação e como tal o resultado depende da tua entrega, não só nas sessões mas entre cada sessão.

Temas a serem abordados:

  • Checkup a todas as áreas da tua vida

  • Plano ação e objectivos

  • Propósito de vida

  • Obstáculos ( Crenças, Medo, Piloto Automático )

  • Forças Potenciadoras (forças de Caracter, dons e talentos)

O que podes esperar do facilitador/coach:

Adquiri conhecimento intelectual e experiêncial em várias temáticas ao longo da vida, sempre com aplicação em mim e em outros, tendo aprendido e sendo convictamente crente que o crescimento faz-se pelo interior e o papel de um facilitador (coach) é de proporcionar esse crescimento e não o induzir ou direccionar, sendo isto o que podes esperar de mim.

A criação deste curso surge por três razões:

  • Pela paixão pelo coaching e o que me ajudou no meu desenvolvimento pessoal e profissional.

  • Por gostar de mudanças conscientes.

  • Pela aprendizagem tida, ao nível emocional, mental, profissional e espiritual ao ter em 2017 deixado um emprego de 20 anos "estável e seguro" numa instituição bancária multinacional para trabalhar em áreas de desenvolvimento pessoal. 

 

Formato do curso:

O curso terá uma primeira sessão de 30 minutos, sem custos, que servirá para nos conhecermos e ambos avaliarmos se o curso é o melhor para o participante.

Caso ambos tomemos essa decisão seguem-se oito sessões de 60 minutos, podendo ir até 90 minutos caso a sessão assim o exija.

A estrutura do curso segue um movimento onde o participante começa pelo encontro de si e do seu norte, passando à definição de um caminho e por fim como lá chegar. 

O curso será individual e online, através da plataforma zoom, sendo necessário acesso a internet e um computador.

Datas e horários: dias úteis entre as 8:00 e as 17:30, em horário a combinar.

Investimento: 450€ + IVA

 

Inscrições e esclarecimento de duvidas:

 

Antonio@antoniofcosta.com ou telemóvel 937937075

 

www.antoniofcosta.com

Veja alguns testemunhos:

https://www.antoniofcosta.com/depoimentos

Quem Sou:

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+351 937 937 075

Rua Rosa Araújo, nº 34, 5º andar, Lisboa

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