EMPRESAS

Urge a necessidade de munir os colaboradores de recursos internos para a sua regulação emocional e mental.

O Mindfulness pela sua facilidade de implementação, baixo custo e elevados resultados tem sido implementado em várias empresas por todo o mundo, como a Google, SAP, Santander entre muitas outras.

Pode optar por um evento pontual ou algo mais estruturado e com objectivos diferentes, sendo o ideal obter uma consulta junto de nós, de forma gratuita, sobre o que melhor se adapta à sua empresa.

Antes de contactar pode consultar a oferta tipificada.

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Sessões de meditação

Mindfulness e relaxamento

Consiste numa sessão de 60 a 120 minutos essencialmente prática para  experienciar alguns dos benefícios da prática.

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Retiro para empresas

Consiste num retiro de meio dia ou de um dia, onde os colaboradores podem usufruir de algumas práticas de meditação Mindfulness, com período de silêncio ou sem, e algum conteúdo teórico, para uso no dia a dia.

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Formação curta duração

Consiste num workshops de 60 a 120 min, em ambiente empresarial, que combina conteúdo teórico, por forma a ser dada a respetiva credibilidade e motivação. Serão realizadas algumas práticas para proporcionar o conhecimento por experiência.

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Formação longa duração

Com o objectivo de implementar de forma consistente os benefícios do Mindfulness. A estrutura da formação pode ser adaptada às necessidades da empresa.

Os cursos foram desenvolvidos por institutos de faculdades reconhecidas mundialmente como Oxford de Inglaterra e São Diego da Califórnia EUA.

Os cursos são facilitados por formadores certificados por estes mesmo institutos de Mindfulness.