Cursos
Os cursos ministrados têm uma base cientifica, sendo orientados por um profissional especializado.
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Dirigidos a adultos e jovens, podendo escolher aquele que mais se adapta às suas necessidades.
Empresas
Eventos direcionados às necessidade da empresa e dos seus colaboradores.
Mindfulness ou outros temas relacionados com o equilíbrio humano, como o stress, sono, relaxamento, exercício físico.
Escolas
Urge a necessidade de proporcionarmos ambientes e estratégias às nossas crianças de auto regulação, atenção e criatividade.
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Aquilo que nos diferencia das máquinas deve ser potenciado.
Formação profissional
Um programa dirigido a profissionais que pretendam reforçar as suas competências com o Mindfulness, servindo assim como um complemento à sua actividade.
Retiros
Retiros sobre temas da Saúde Mental, Emocional, Espiritual e física.
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Podemos criar um retiro adaptado às suas necesssidades.
Acompanhamento Individual
Um atendimento personalizado, onde pode optar por um formato de terapia, ou sessões de mindfulness pontuais ou através da realização de um curso de oito semanas.