Sessões de Mindfulness ou Coaching Integrativo

A exigência que a sociedade de hoje coloca no ser humano, leva a um natural desequilíbrio.

 

O impacto desse desequilíbrio, depende dos recursos internos e externos que cada ser humano tem, sendo importante ir reforçando esses recursos ou adquiri-los para levar uma vida mais plena e satisfatória.

Encontrará aqui, algumas opções para ganhar ou reforçar alguns recursos internos.

NLPC I - fev 2021_edited.jpg

Meditação Mindfulness - Grupo

Segundas feiras das 18:30 às 19:10.
 

Um momento para abrandar e fazer um ligeiro reset à mente, para ganhar energias para a semana.
 

Contribuição mensal de 20€, com gravação.
Apenas as gravações, a contribuição é de 10€ por mês.

Sessões individuais 

Sessões no formato individual, com o propósito de ajudar a pessoa a arrumar a sua vida e a sua mente, ou seja, a ganhar estrutura para chegar onde pretende.

As sessões são adaptadas às necessidades e características da pessoa, sendo necessário uma sessão inicial para avaliarmos o caminho a tomar. 

António Costa

circulo caminho_edited_edited.jpg
Foto%2520meditador_edited_edited.jpg

Práticas nas empresas

A produtividade e sucesso de uma empresa passa por ter colaboradores com recursos para lidar com a exigência dos mercados atuais.

O Mindfulness tem dado provas neste sentido, através da implementação em empresas, como a Google, SAP e muitas outras por todo o mundo.