Breve história do António Costa

Trabalhou e estudou áreas de gestão, tendo vivido durante 25 anos a intensidade e exigência de uma dos mercados mais competitivos da sociedade, a banca, até que em 2017, decidiu dar o salto para a área que estudava à anos e que era a sua paixão, o comportamento humano. Desde esse momento que dedica a sua vida a 100% a essa área, com maior foco no Mindfulness.

Abaixo encontra algumas ações realizadas como mais algum pormenor do seu curriculum.

Ações realizadas e nota Curricular

Na Educação

  • Moderador/palestrante em: conferências na área da educação: Conferência Escolas de Montemor o Novo, Faculdade Nova Lisboa, Instituto Superior Técnico, associação de Pais. Palestras na Junta Freguesia Estrela

  • Implementação desde 2019 de um projecto de Meditação Mindfulness na zona do Ribatejo, referente ao Plano Integrado e Inovador de Combate ao Insucesso Escolar da Lezíria do Tejo, que engloba 19 agrupamentos de escolas.

Nas empresas

  • Workshops e Cursos nas empresas: Banco Santander Consumer; AKI, Medtronic, Multicare, BroadWay, IBM, InnoEnergy, YLD, Jungheinrich, AGEAS, HP, entre outras.

Particulares

  • Workshops de Mindfulness e de outras áreas de desenvolvimento pessoal.

  • Curso de desenvolvimento pessoal intitulado "Descobre o teu caminho" baseado em Coaching e Mindfulness.

  • Curso de Mindfulness para redução do stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Redution). 

  • Curso de Mindfulness dirigido a mercados mais intensos, intitulado “Finding Peace in a Frantic World”

 

Testemunhos

  • Clique aqui para saber o que dizem os nossos participantes 

Nota Curricular António Costa

 

  • Pós-graduação em Próspetiva Inovação, Estratégia (ISEG)

  • Formação em NeuroManagment: Neurociência Cognitiva Aplicada à Gestão de Pessoas, Inovação e Estratégia

  • Formação em Inteligência Emocional na Liderança de Equipas – Development Systems 

  • Formação em Coaching, Liderança Pessoal e Efetiva – Total Leader, pela LMI – Leadership Management International

  • International Certified de Master Coach (Coach Profissional certificado com Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy

  • Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

  • Licenciatura em Psicologia pela faculdade Lusófona (a decorrer)

 

Em Mindfulness:

 

  • Retiro silêncio 10 dias em Dhama Dippa UK, designado como  Vipassana Meditation Course, as taught by S.N. Goenka.

  • Participação programa Mindfulness Search Inside Yourself

  • Formação de Mindfulness Qualified Teacher (MBSR) pela UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute – Universidade da Califórnia (School of Medicine), tendo como mentor em 25 sessões o Diretor Fundador e professor Sénior do Centro São Diego da Faculdade da Califórnia, Steve Hickman, Psy.D.

  • Mindfulness Teacher Retreat – Silêncio e Boas Práticas – Marrion Furr (Mindfulness Center da faculdade Oxford)

  • Formação de Mindfulness no Programa “Finding Peace in a Franctic World” –  pelos professores, Marrion Furr e Chris Cullen da Universidade Oxford UK: Mindfulness Center da faculdade Oxford

  • Retiro Silêncio 5 day “Deepening our Experience od Mindfulness” orientado pelo professor Dh. Karunavira da Universidade de Bangor University - School of Psychology

  • Formação avançada em professor Mindfulness designada como : "Advanced Teacher Training Intensive - Growing Into the Heart of Teaching MBSR - Dharma, Embodiment and the Refinement of Intention", pela professora Beth Mulligan da Faculdade da Califórnia, UC San Diego Mindfulness-Based Professional Training Institute

  • Formação especializada na área da educação, com o nome""Be Mindful, Teach Mindfully, Teach Mindfulness", pelo Instituto MindWell, com os professores Kevin Hawkins e Amy Burke