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A MINHA HISTÓRIA

Iniciei o meu caminho académico como muitos outros, estudando matérias como a gestão, risco de crédito, apoio a clientes, vendas e liderança, ingressando desde cedo no mundo bancário.

 

Há cerca de onze anos, sentindo o stress do dia a dia, os impactos no corpo e no meu bem-estar, conclui que o sucesso pessoal e profissional só se atinge com a descoberta interior. Iniciei então um caminho para dentro de mim, adquirindo conhecimentos em Coaching (LMI e Certificação International Master Coach nº S534-2017PT pela INCTA), pós graduado em Prospetiva, Inovação, Estratégia (ISEG), Trainer em Meditação Vipassana, Psicossíntese, Facilitador em Constelações Familiares, Método Louise Hay, metodologia colaborativa de concretização de projectos Dragon Dreaming (ISEG), Formador Certificado (nº nº F668789/2018) , membro fundador da associação Mindfulness na Educação (Calm Mind), sendo atualmente a Mindfulness MBSR Qualified Teacher pela UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute – Universidade da Califórnia.

Desde 2017 e depois de deixar o meu emprego de 20 anos numa instituição bancária de referência mundial, que dedico todo o meu tempo a aprofundar o que é viver em Mindfulness e ao mesmo tempo passar o conhecimento e experiência adquirida, ao orientar cursos e workshops em empresas, escolas e particulares.

Hoje caracterizo-me por ser Dinamizador, Provocador, Persistente, Explorador de Personalidades, Alegre e Otimista.

O que tenho realizado:

Na Educação:

  • Moderador/palestrante em: conferências na área da educação (Montemor o Novo), palestras na Junta Freguesia Estrela, Faculdade Nova Lisboa, Instituto Superior Técnico, associação de Pais.

  • Formador de Meditação Mindfulness aos professores do 1ª ciclo na zona do Ribatejo, referente ao Plano Integrado e Inovador de Combate ao Insucesso Escolar da Lezíria do Tejo, que engloba 10 Municípios.

Nas empresas:

  • Workshops e Cursos nas empresas: Banco Santander Consumer; AKI, Medtronic, Multicare, BroadWay, IBM, InnoEnergy, YLD, Jungheinrich, AGEAS.

Particulares:

  • Workshops onde combino várias temáticas aprendidas ao longo dos anos, e cursos de desenvolvimento humano , com foco no Mindfulness Based Stress Redution (MBSR). 

O caminho de provocar o cultivo do Mindfulness na vida de outros, obriga-me a viver em Mindfulness, por esse motivo o meu trabalho de consciência interna é essencial, pedindo práticas de meditação diárias e retiros recorrentes de boas práticas e silêncio.