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Acompanhamento individual / terapia

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Veja estas sessões como um caminho para criar ordem interna e externa.

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Um caminho que pede pragmatismo e trabalho, promovendo a ligação entre a mente racional e o coração emocional.

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A minha personalidade e caminho traçado até agora como terapeuta e indivíduo, leva-me a especializar-me em relações interpessoais (amorosas, familiares), ansiedade e stress, descoberta de um caminho e desenvolvimento espiritual.

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Caso pretenda desenvolver um caminho no mindfulness, pode ser aplicado um programa com reconhecimento cientifico, como o MBSR (redução de stress) ou o FPFW (procurar paz num mundo frenético) e usufruir dos benefícios desta prática.

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O que estará sempre presente nas sessões e no trabalho desenvolvido é a ausência de julgamento, um ambiente seguro, compaixão, ação e pragmatismo.

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O ideal e sugerido é que tenhamos uma conversa prévia de 15 minutos aproximadamente, por chamada vídeo ou telefónica, para avaliar necessidades e nos conhecermos.

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O meu caminho até hoje como terapeuta divide-se em três fases de conhecimento​:

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Primeira fase: estudo de coaching, PNL, inteligência emocional, neuromarketing, liderança, linguagem não verbal e gestão de equipas, enquanto trabalhador de uma organização que operava em mercados intensos e exigentes, podendo aplicar o conhecimento neste contexto.

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Segunda fase: estudo de áreas de desenvolvimento pessoal, consideradas em alguns meios da sociedade como esotéricas, como as constelações familiares, método Lousie Hay, Psicossíntese, meditação Vipassana, método de concretização de projectos Dragon Dreaming, Reiki e xamanismo.

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Terceira fase que iniciou em 2016: estudo em áreas com evidências cientificas como o Mindfulness que se enquadra nas terapias cognitivo comportamentais de 3ª geração e licenciatura em psicologia.

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Therapy and individual support

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See these sessions as a way to create internal and external order.

 

A path that asks for pragmatism and work, promoting the connection between the rational mind and the emotional heart.

 

My personality and path traced so far as a therapist and individual, leads me to specialize in interpersonal relationships (loving, family), anxiety and stress, finding a way, spiritual development.

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If you want to develop a path in mindfulness, a scientifically recognized program such as MBSR (stress reduction) or FPFW (find peace in a frantic world) can be applied and enjoy the benefits of this practice.

 

What will always be present in the sessions and in the work developed is mindfulness, the absence of judgment, a safe environment, compassion, action and pragmatism.

 

The ideal and suggested is that we have a previous conversation of approximately 15 minutes, by video or telephone call, to assess needs and get to know each other.

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My journey to date as a therapist has been divided into three phases of knowledge:

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First phase: study of coaching, NLP, emotional intelligence, neuromarketing, leadership, non-verbal language and team management, while working in an organization and applying this knowledge to interpersonal and intra-personal relationships.

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Second phase: study of areas of personal development, considered esoteric in some circles of society, such as family constellations, the Lousie Hay method, Psychosynthesis, Vipassana meditation, the Dragon Dreaming project realization method, Reiki and shamanism.

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Third phase: study in areas with scientific evidence such as Mindfulness, which is part of the 3rd generation cognitive behavioral therapies, and a degree in psychology.

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You can find out more about me here.

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