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Brief history of António Costa

He worked and studied areas of management, having experienced the intensity and demands of one of the most competitive markets in society, banking, for 25 years. In 2000, he began studying his passion, human behavior, until in 2017, he decided to take the leap of faith and change profession, dedicating his life 100% to this area, with a greater focus on Mindfulness.

Below you will find some actions carried out as well as some more details from your CV.

Actions carried out and Curriculum grade

Na Educação

  • Moderador/palestrante em: conferências na área da educação: Conferência Escolas de Montemor o Novo, Faculdade Nova Lisboa, Instituto Superior Técnico, associação de Pais. Palestras na Junta Freguesia Estrela

  • Implementação desde 2019 de um projecto de Meditação Mindfulness na zona do Ribatejo, referente ao Plano Integrado e Inovador de Combate ao Insucesso Escolar da Lezíria do Tejo, que engloba 19 agrupamentos de escolas.

Nas empresas

  • Workshops e Cursos nas empresas: Banco Santander Consumer; AKI, Medtronic, Multicare, BroadWay, IBM, InnoEnergy, YLD, Jungheinrich, AGEAS, HP, entre outras.

Particulares

  • Workshops de Mindfulness e de outras áreas de desenvolvimento pessoal.

  • Curso de desenvolvimento pessoal intitulado "Descobre o teu caminho" baseado em Coaching e Mindfulness.

  • Curso de Mindfulness para redução do stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Redution). 

  • Curso de Mindfulness dirigido a mercados mais intensos, intitulado “Finding Peace in a Frantic World”

 

Testemunhos

  • Clique aqui para saber o que dizem os nossos participantes 

Nota Curricular António Costa

 

  • Licenciatura em Psicologia pela faculdade Lusófona 

  • Pós-graduação em Prospetiva Inovação, Estratégia (ISEG)

  • Formação em NeuroManagment: Neurociência Cognitiva Aplicada à Gestão de Pessoas, Inovação e Estratégia

  • Formação em Inteligência Emocional na Liderança de Equipas – Development Systems 

  • Formação em Coaching, Liderança Pessoal e Efetiva – Total Leader, pela LMI – Leadership Management International

  • Facilitador de Constelações Familiares 

  • Formações diversas em áreas de inteligência emocional, como Método Lousie Hay, Psicossíntese, Metodologia de concretização de projectos Dragon Dreaming. 

  • International Certified de Master Coach (Coach Profissional certificado com Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy

  • Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP 

 

Em Mindfulness:

 

  • Retiro silêncio 10 dias em Dhama Dippa UK, designado como  Vipassana Meditation Course, as taught by S.N. Goenka.

  • Participação programa Mindfulness Search Inside Yourself

  • Mindful Eating, Um Curso de Redescoberta de uma Relação Saudável e Alegre com a Alimentação, pela professora Jan Chozen Bays, MD

  • Formação de Mindfulness Qualified Teacher (MBSR) pela UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute – Universidade da Califórnia (School of Medicine), tendo como mentor em 25 sessões o Diretor Fundador e professor Sénior do Centro São Diego da Faculdade da Califórnia, Steve Hickman, Psy.D.

  • Mindfulness Teacher Retreat – Silêncio e Boas Práticas – Marrion Furr (Mindfulness Center da faculdade Oxford)

  • Formação de Mindfulness no Programa “Finding Peace in a Franctic World” –  pelos professores, Marrion Furr e Chris Cullen da Universidade Oxford UK: Mindfulness Center da faculdade Oxford

  • Retiro Silêncio 5 day “Deepening our Experience od Mindfulness” orientado pelo professor Dh. Karunavira da Universidade de Bangor University - School of Psychology

  • Formação avançada em professor Mindfulness designada como : "Advanced Teacher Training Intensive - Growing Into the Heart of Teaching MBSR - Dharma, Embodiment and the Refinement of Intention", pela professora Beth Mulligan da Faculdade da Califórnia, UC San Diego Mindfulness-Based Professional Training Institute

  • Formação especializada na área da educação, com o nome""Be Mindful, Teach Mindfully, Teach Mindfulness", pelo Instituto MindWell, com os professores Kevin Hawkins e Amy Burke

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