Na Educação

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• Moderador/palestrante em: conferências na área da educação: Conferência Escolas de Montemor o Novo, Faculdade Nova Lisboa, Instituto Superior Técnico, associação de Pais. Palestras na Junta Freguesia Estrela

• Implementação desde 2019 de um projecto de Meditação Mindfulness na zona do Ribatejo, referente ao Plano Integrado e Inovador de Combate ao Insucesso Escolar da Lezíria do Tejo, que engloba 19 agrupamentos de escolas.

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Nas empresas

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• Workshops e Cursos nas empresas: Banco Santander Consumer; AKI, Medtronic, Multicare, BroadWay, IBM, InnoEnergy, YLD, Jungheinrich, AGEAS, HP, entre outras.

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Particulares​

• Workshops de Mindfulness e de outras áreas de desenvolvimento pessoal.

• Curso de desenvolvimento pessoal intitulado "Descobre o teu caminho" baseado em Coaching e Mindfulness.

• Curso de Mindfulness para redução do stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Redution). 

• Curso de Mindfulness dirigido a mercados mais intensos, intitulado “Finding Peace in a Frantic World”

 

Testemunhos

• Clique aqui para saber o que dizem os nossos participantes 

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Nota Curricular António Costa

 

• Licenciatura em Psicologia pela faculdade Lusófona 

• Pós-graduação em Prospetiva Inovação, Estratégia (ISEG)

• Formação em NeuroManagment: Neurociência Cognitiva Aplicada à Gestão de Pessoas, Inovação e Estratégia

• Formação em Inteligência Emocional na Liderança de Equipas – Development Systems 

• Formação em Coaching, Liderança Pessoal e Efetiva – Total Leader, pela LMI – Leadership Management International

• Facilitador de Constelações Familiares 

• Formações diversas em áreas de inteligência emocional, como Método Lousie Hay, Psicossíntese, Metodologia de concretização de projectos Dragon Dreaming. 

• International Certified de Master Coach (Coach Profissional certificado com Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy

• Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP 

 

Em Mindfulness:

 

• Retiro silêncio 10 dias em Dhama Dippa UK, designado como  Vipassana Meditation Course, as taught by S.N. Goenka.

• Participação programa Mindfulness Search Inside Yourself

• Mindful Eating, Um Curso de Redescoberta de uma Relação Saudável e Alegre com a Alimentação, pela professora Jan Chozen Bays, MD

• Formação de Mindfulness Qualified Teacher (MBSR) pela UCSD Mindfulness-Based Professional Training Institute – Universidade da Califórnia (School of Medicine), tendo como mentor em 25 sessões o Diretor Fundador e professor Sénior do Centro São Diego da Faculdade da Califórnia, Steve Hickman, Psy.D.

• Mindfulness Teacher Retreat – Silêncio e Boas Práticas – Marrion Furr (Mindfulness Center da faculdade Oxford)

• Formação de Mindfulness no Programa “Finding Peace in a Franctic World” –  pelos professores, Marrion Furr e Chris Cullen da Universidade Oxford UK: Mindfulness Center da faculdade Oxford

• Retiro Silêncio 5 day “Deepening our Experience od Mindfulness” orientado pelo professor Dh. Karunavira da Universidade de Bangor University - School of Psychology

• Formação avançada em professor Mindfulness designada como : "Advanced Teacher Training Intensive - Growing Into the Heart of Teaching MBSR - Dharma, Embodiment and the Refinement of Intention", pela professora Beth Mulligan da Faculdade da Califórnia, UC San Diego Mindfulness-Based Professional Training Institute

• Formação especializada na área da educação, com o nome""Be Mindful, Teach Mindfully, Teach Mindfulness", pelo Instituto MindWell, com os professores Kevin Hawkins e Amy Burke